Viver

Quando eu morrer
pense apenas isso de mim:
que eu vivi
como os humanos vivem,
nem sempre sabiamente,
nem sempre muito bem,
mas vivi.

Zerka Moreno
(Cantos de amor à vida 1995)


E há algo mais importante do que viver?

Viver, experimentar.
Se não tentamos, não vivemos.
Mas se tentamos,
conseqüentemente erraremos vez ou outra.

E qual o grande medo nisso?
Por que nos exigimos tanto a ponto de termos tanto medo de errar?

Precisamos correr mais riscos,
ter mais coragem,
mais companheirismo uns com os outros.

Não precisamos nada mais que isso,
precisamos apenas viver!

Dia do Psicólogo

Ontem, dia 27 de agosto, foi o dia do psicólogo.

Eu nem tinha pensado em falar sobre isso no blog, mas hoje li um texto a respeito que me tocou, então vou reproduzir apresar de não conhecer o autor:

"Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade.
Não apenas isso é também uma notável dádiva.
Desenvolvemos o dom de usar a palavra, o olhar, expressões, e até mesmo o silêncio.
A capacidade de tirar lá de dentro o melhor que temos para cuidar, fortalecer, compreender e aliviar.
Ser psicólogo é um ofício tremendamente sério.
Mas não apenas isso, é também um grande privilégio.
Pois não há maior que o de tocar no que há de mais precioso e sagrado em um ser humano: seu segredo, seu medo, suas inquietações, suas alegrias e seus prazeres. Somos psicólogos e trememos diante da constatação de que temos instrumentos capazes de favorecer o bem ou o mal, a construção ou a destruição.
Mas ao lado disso, desfrutamos de uma inefável bênção que é poder dar a alguém o toque, a chave que pode abrir portas para a realização de seus mais caros e íntimos sonhos..."
(Walmir Monteiro)

Caso Rozângela Alves Justino

Muito se tem falado da Psicóloga que recebeu uma censura pública do Conselho Federal de Psicologia e cedeu recentemente entrevista à revista VEJA (Edição 2125,12/08/2009). Fora todo o sensacionalismo, a exemplo de termos como "ditadura gay", gostaria de fazer uma pequena consideração.
Concordo quando ela diz que muitas pessoas que sentem desejo por indivíduos do mesmo sexo sofrem com isso e, por esse sofrimento, muitas vezes querem "deixar de ser" homossexuais. O grande problema está no pressuposto de que sentir desejo pelo mesmo sexo é errado e que a pessoa deve ser curada. Pode até ser que, com o processo terapêutico, alguns decidam oprimir este "lado", ou quem sabe até o desejo venha de algum tipo de distorção aprendida. Mesmo que isso seja verdade, mesmo que o cliente procure terapia para deixar de ser gay, isso não pode ser um ponto definido na terapia.
O processo psicoterápico deve ter como meta levar a pessoa a viver melhor com consigo mesma e com os outros. O caminho a seguir só poderá ser construído durante a psicoterapia. Não devo partir do ponto que ele deve se aceitar (mesmo que esse seja o processo mais comum), nem que ele deva deixar de sentir desejo ou repreender seus comportamento homoeróticos. Psicoterapia é antes de tudo auto-conhecimento, para que a pessoa tenha condições de escolher e buscar alternativas para uma vida melhor.
(Imagem retirada de Veja)

EMDR

Este post é apenas para compartilhar com colegas profissionais de EMDR os arquivos de estimulação bilateral.

EMDR_mp3_beep1.zip
EMDR_mp3_drop1.zip

Ao descompactar vocês encontrarão um arquivo de instruções.
Qualquer dúvida me escrevam.

Cuidar do Cuidador

Essa é uma questão que anda em alta ultimamente, mas será que é apenas porque o cuidador merece ser bem tratado? Porque ele também é "gente"??
Acredito que vá muito além disso, principalmente quando pensamos em um cuidador que é membro da Família. Muitas vezes, quando alguém se propõe a cuidar de um parente, seja uma criança com necessidades especiais, um idoso, doente terminal ou um paciente temporariamente acamado ou dependente, essa pessoa tem de reorganizar sua vida em função deste cuidado. Isso gera um desgaste muito grande. Como muitas vezes se pensa "será por pouco tempo" as renúncias acabam sendo maiores do que deveriam, e muitas vezes esse "pouco tempo" se estende mais do que o esperado. Daí a importância de "cuidar do cuidador". Tanto o suporte necessário do restante da família, quanto ao auto-cuidado.
Se queremos cuidar de alguém é porque nos importamos com essa pessoa e, provavelmente, ela conosco. Como poderemos fazer bem ao outro se, para isso, estamos fazendo mal a nós mesmos? A qualidade de vida deve ser conquistada em seu sentido amplo, para nós e para quem está a nossa volta.

(Imagem retirada do Blog DIVAGAÇÕES...)

Não Resisti

Como alguns textos já estão prontos, e eu estava apenas esperando a data de lançamento, resolvi me antecipar e começar as postagens hoje.

Faltam 7 dias para começar as postagens,

como prévia, coloquei uma poesia do Moreno que expressa alguns dos conceitos-chave de sua teoria.

Espero que gostem.

Divisa

Mais importante do que a ciência é o seu resultado,
Uma resposta provoca uma centena de perguntas.

Mais importante do que a poesia é o seu resultado,
Um poema invoca uma centena de atos heróicos.

Mais importante do que o reconhecimento é o seu resultado,
o resultado é dor e culpa.

Mais importante do que a procriação é a criança.
Mais importante do que a evolução da criação é a evolução do criador.

Em lugar de passos imperativos, o imperador.
Em lugar de passos criativos, o criador.
Um encontro de dois: olhos nos olhos, face a face.
E quando estiveres perto, arrancar-te-ei os olhos
e colocá-los-ei no lugar dos meus;
E arrancarei meus olhos
para colocá-los no lugar dos teus;
Então ver-te-ei com os teus olhos
E tu me verás com os meus.

Assim, até a coisa comum serve o silêncio
E nosso encontro permanece a meta sem cadeias:
O Lugar indeterminado, num tempo indeterminado,
A palavra indeterminada para o Homem indeterminado.



Jacob Levy Moreno
(Psicodrama 1987)